April 2, 2011

習慣

有些事情變成習慣之後就很難不去做,
好比洗澡的時候會順便洗眼鏡或者記錄每天的花費這種事,
所以如何把對自己有益的事情變成習慣,
就變成了我現在正認真思考著的問題了。


以往早餐常常只喝一杯咖啡(飲料那種),
現在慢慢的改成自己在家做來吃(培根*2、蛋*2、牛奶&穀片),
這非常好我覺得,這是好習慣,也希望以後繼續這麼做。


那麼該怎麼養成習慣每天都能吸收定量的知識呢,
我有個想法,那就是買一本大本(也許B4)的筆記本,
看了什麼讀了什麼就紮實的做下筆記,
流水帳那種的話應該避免(也就是我現在做的),因為太過稀疏簡短,事後也不會去細讀,
紮實的筆記能夠一而再的加註或者修改,
當然這種行動一定需要什麼獎勵才對,比如持續進行了一年之後買個什麼東西送自己,
而且一旦公告出來了,好像不管怎樣就非得去做才行,
所以明天就去挑筆記本。

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